Najlepszy sprzęt na start do domowej siłowni?

19.09.2025 00:14:14

Jaki sprzęt do ćwiczeń siłowych w domu polecacie - coś z gryfem i talerzami? Nie mam dużo miejsca, więc fajnie jakby był w miarę kompaktowy.

Grudziii2

Posty: 2

19.09.2025 03:38:13

Jak masz mało miejsca, to nie bierz dużych zestawów, a na początek mniejsze, sprzedajesz i kupujesz większe. U mnie to się mega sprawdziło i nie zawaliłem mieszkania a trening zrobiłem.

Miluśkooo2

Posty: 8

20.09.2025 11:41:11

Kupiłem łamany i po jednym treningu wymieniłem na prosty - łatwiej, chętniej i szybciej się ćwiczy.

Marlenka33

Posty: 16

21.09.2025 16:08:22

Wybierz krótszy gryf i talerze mocowane zaciskami, tak żebyś mógł schować sprzęt między ćwiczeniami. Na https://www.k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_Obciazenia-i-gryfy-265.html masz kilka solidnych opcji, w dobrej cenie i szybkiedj dostawie. Luknij sobie

Miluśkooo2

Posty: 12

22.09.2025 23:31:57

Na początek wystarczy Ci obciążenie 5-10 kg i dokupisz sobie później. Kup sobie też jakieś proste hantle, bo pomagają nieźle przy treningach.

Pyuhyo

Posty: 5

23.09.2025 14:21:57

Jak to Twoje pierwsze, bez wcześniejszej siłki etc, to kupuj tańsze ale z porządnego materiału - przynajmniej jak dojdziesz do wniosku, że to nie to, to dużo nie stracisz, bo sprzedaż.

esktra333

Posty: 14